Ο βελονισμός είναι μια αρχαία θεραπευτική πρακτική που προέρχεται από την Κίνα και χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση του πόνου και άλλων παθήσεων. Σύγχρονες επιστημονικές έρευνες υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο βελονισμός μπορεί να ενεργοποιήσει την παραγωγή ενδορφινών και άλλων φυσικών αναλγητικών του σώματος, συμβάλλοντας στην ανακούφιση από χρόνιους πόνους, όπως η οσφυαλγία και οι ημικρανίες. Επίσης, έρευνες αναφέρουν ότι μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της αϋπνίας και του άγχους, ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει αναγνωρίσει την αποτελεσματικότητά του σε πάνω από 100 παθήσεις. Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να καθοριστούν οι ακριβείς μηχανισμοί δράσης του.
ΠΗΓΗ
ΠΗΓΗ 1